ヘルスステーション

４人に１人は高齢者という社会になりました。


いかに健康寿命を延ばすかがこれからの課題です。


そこで、私が住む庄北ではヘルスステーションを立ち上げて、みなさんに自分の体の状況を知ってもらい、健康で生活できるようにと活動を始めました。

第２の心臓といわれるふくろはぎの体操

毎日の生活の中で無理なく体操をとお話がありました

もう秋の空

野の花をなにげなく飾る楽しさ（茶寮Ｋｕｎｐｕさんで）